Napětí v páru: máme se rozejít, nebo zůstat kvůli dětem? Psychologové mají jasno!

Karolína Svoboda

Rozhodování mezi rozchodem a setrváním v problematickém vztahu kvůli dětem může být náročné. Co na to říkají odborníci? Psychologové nabízejí jasné odpovědi a praktické rady.

Napětí a konflikty jsou v a manželský pár, ale když jsou příliš časté, je oprávněné přemýšlet, zda je lepší se pro děti oddělit nebo zůstat spolu. Navíc mnoho psychiatrů poskytuje svůj pohled na toto citlivé téma.

Dopad rodičovských konfliktů na děti

Než se budeme zabývat otázkou volby udělat jako rodičovský pár, je vhodné se podívat na to, jaký vliv mají naše konflikty na děti. Četné studie prokázaly, že napjatá rodinná atmosféra, poznamenaná pravidelnými hádkami, může mít negativní dopady na emocionální a psychický vývoj dětí:

  • Úzkost a chronický stres
  • Potíže se spánkem
  • Pokles akademického výkonu
  • Vztahové potíže se svými vrstevníky
  • Sklon k reprodukci konfliktního chování pozorovaný u rodičů

Než se rozhodnete, zda spolu zůstat nebo oddělit, je nezbytné si uvědomit rodinné klima a jeho dopad na děti.

Zůstaňte spolu, abyste chránili děti

Argumenty ve prospěch zachování páru

Pro některé psychology může být platným řešením zůstat spolu, abychom ochránili děti před následky rozchodu, za předpokladu, že jsou zavedeny strategie pro zachování jejich blaha:

  • Naučte se konstruktivně zvládat a řešit konflikty
  • Navažte se svým partnerem otevřený a upřímný dialog
  • Vyhledejte podporu u odborníka (psychologa, párového terapeuta)
  • Rozvíjet pozitivní rodičovskou solidaritu i v případě neshod v otázkách, které se netýkají dětí

Společný pobyt pro děti tedy pro ně nemusí být nutně škodlivý, pokud jsou rodiče schopni udržovat zdravý a stabilní vztah.

Rizika spojená s rozhodnutím zůstat spolu

Pokud je však rozhodnutí zůstat spolu učiněno výhradně v zájmu dětí a nikoli ve snaze skutečně vyřešit potíže páru, může to způsobit další problémy:

  • Vytvoření napjatého a úzkosti vyvolávajícího rodinného klimatu
  • Pocit osobní a manželské nespokojenosti, který může vést k poruchám nálady, až depresi
  • Ztráta sebeúcty
  • Riziko dalšího napětí mezi členy páru

Než se rozhodnete zůstat spolu jen kvůli dětem, je důležité zvážit pro a proti.

Rozchod, aby se zmírnilo rodinné napětí

Potenciální výhody rozchodu

Pro jiné psychiatry a odborníky na duševní zdraví může být oddělení tím nejlepším řešením, když se konflikty rodičů stanou přílišnými. Rozluka nebo rozvod může skutečně umožnit:

  • Ukončit konfliktní a napjaté rodinné klima
  • Zachovat blaho dětí tím, že jim nabídneme klidnější a harmoničtější prostředí s méně vystresovanými a více naplněnými rodiči
  • Aby se partneři znovu zaměřili na svůj osobní a emocionální rozvoj
  • Ukázat dětem, že je někdy nutné činit obtížná rozhodnutí, abychom ochránili své štěstí i štěstí ostatních

Úspěšné odloučení však závisí na dobré komunikaci mezi rodiči, kteří se musí naučit spolurodičovat efektivně a s respektem.

Výzvy odloučení a společného rodičovství

Odloučení a společné rodičovství však může pro bývalé manžele a jejich děti představovat určité problémy:

  1. Adaptace na novou rodinnou organizaci (společná péče, právo navštěvovat atd.)
  2. Zvládání emocí a pocitu selhání spojeného s rozchodem
  3. Přijetí nové situace dětmi
  4. Možnost přetrvávajících konfliktů spojených se vzděláváním dětí (konflikty loajality, neshody ohledně volby vzdělání atd.)

Je proto zásadní být během tohoto přechodného období dobře doprovázen a podporován, aby bylo možné tyto obtíže lépe zvládat.

Máme se rozejít nebo zůstat spolu? Klíč je v rovnováze.

Rozhodnutí odloučit se nebo zůstat spolu kvůli dětem závisí především na rodinném kontextu a míře napětí v páru. Odborníci se vesměs shodují na tom, že je nezbytné zachovat pro děti stabilní a harmonické prostředí, ať už řešením problémů páru nebo volbou dobře zorganizovaného a respektujícího rozchodu. Výběr nejlepší cesty pro děti zahrnuje nalezení rovnováhy mezi jejich potřebami a potřebami rodičů, přičemž vždy věnujeme zvláštní pozornost jejich emocionální a psychické pohodě.

Domů » Blog » Napětí v páru: máme se rozejít, nebo zůstat kvůli dětem? Psychologové mají jasno!